Showing 33 Result(s)
jak skutecznie stawiać granice?

Stawianie granic: jak wyznaczać i chronić swoje przestrzenie?

Granice są integralną częścią naszego życia. Wszędzie je spotykamy – w pracy, w relacjach, a nawet w nas samych. Można powiedzieć, że to niezwykłe mury obronne, które budujemy i jednocześnie mosty, które prowadzą nas do głębszych, bardziej autentycznych relacji. Stawianie granic, to coś, czego nauczyłam się bardzo późno (i jestem wdzięczna, za to, że w …

Pisanie jako podróż do siebie – odkrywanie siebie przez zapisywanie myśli i emocji

Pisanie jest niezwykle prostym i skutecznym narzędziem, które może nam pomóc w podróży do siebie. W dzisiejszych czasach, gdy poszukujemy coraz to nowszych narzędzi i technik rozwoju osobistego, często zapominamy o tym, co jest tuż pod naszym nosem. Pisanie jest jednym z najprostszych i najbardziej dostępnych sposobów na zrozumienie siebie i rozwijanie swojego ducha. Od …

person walking on beach during daytime

Life Coaching: krótko o coachingu holistycznym, duchowym i transcendentnym

Czy jesteś zainteresowany rozwojem osobistym, osiąganiem celów i znalezieniem większej harmonii w życiu? Czujesz, że istnieje „coś więcej”? Jeśli tak, to ten wpis jest dla Ciebie. Life coaching to proces, w którym coach, wspiera klienta w osiąganiu celów: rozwijaniu potencjału, podnoszeniu jakości życia, poszukiwaniu poczucia sensu oraz harmonii.  To może prowadzić do większej satysfakcji z …