Przestrzeń samoświadomości
Przestrzeń samoświadomości
i zacznę od pytania: Czy czujesz, że gdzieś między codziennymi obowiązkami, listą rzeczy do zrobienia i wiecznym „na potem” zgubiłaś kawałek siebie? Znam to. Właśnie dla takich podróżniczek jak Ty stworzyłam przestrzeń Jasahara My Soul – miejsce, które może pomóc Ci odkryć, kim naprawdę jesteś. Bez pośpiechu, bez presji, za to z dużą dawką akceptacji …
Dowiedz się więcejCzy Twój umysł przypomina czasem dziki ogród, gdzie obok róż rosną chwasty wątpliwości, lęku i myśli o rozmowach sprzed trzech lat? A może to bardziej wyschnięta pustynia zmęczenia i stresu, której "trudny okres" trwa tak długo, że zasługuje na własne PESEL? W tym odcinku zanurzymy się w metaforze wewnętrznego ogrodu. Z empatią i humorem opowiem …
Czy komplementy wywołują u Ciebie lekki niepokój? Czy zdarzyło Ci się potraktować je jak gorącego ziemniaka, który trzeba jak najszybciej odbić, umniejszyć albo udawać, że nigdy nie padł? Jeśli tak – ten odcinek jest dla Ciebie (i dla każdego, kto po usłyszeniu "masz ładne oczy" natychmiast mówi "to tylko światło"). W tym odcinku rozkładamy na …
Czy zdarzyło Ci się kiedyś usiąść do medytacji, tylko po to, żeby po kilku sekundach przypomnieć sobie o istnieniu szuflady pełnej paragonów sprzed pięciu lat? Gratulacje, właśnie odkryłaś prawdziwą naturę medytacji – absurdalnie prostą praktykę bycia tu i teraz, nawet gdy Twój mózg właśnie rozważa kolana pingwinów. W tym odcinku podcastu odkryjesz, że rozwój osobisty …